最終戦

今日は、朝からグランパスレッドのユニフォームをきた人がね、チラチラ…

そうなんです！

今日はわが町のスタジアムにて、ストイコビッチ監督最終戦！

キックオフはpm5:00！

有終の美になりますように…

がんばれ！グランパス！

大好物♡

いただいちゃった…

大好物の卵焼き！

お客様のね、おうどん屋さんなんだけど、大将が料亭で修行したくらいだから…

本当に本当に超絶美味しいの！

あと、そこの煮込みうどんは天下一品！

卵焼き～

あ！お腹すいた！

痩せる…食べ方

実は…

主人は当店の社長で薬剤師…

漢方もかれこれ25年勉強していて、あちこちで講演したりするのですが…

その主人が漢方以外に得意なのが食物繊維…

この食物繊維はダイエットをされてる方の救世主なんです！

そんなの皆知ってるさーって感じですが、今市販されてる食物繊維は水溶性がほとんどなんです。

でもでも、腸のお掃除には不溶性食物繊維、水に溶けない繊維こそが大事なんです！

イメージとしてはね、不溶性は腸の中でスポンジみたいな働きをするらしい。

先に不溶性食物繊維が多く含まれてる食材を食べるとね、それが腸でスポンジの役目をするんだけど、それによってコントロールしやすくなるのが血糖値なんです！

 食べた糖分が食物繊維によって、ゆっくり上昇し、ゆっくり低下、そうすると、インスリンの急激な上昇を防いで、、しかも空腹になる時間が遅くなる。

そして、不溶性食物繊維は便通をよくして、しかも滑りをよくするから大きなスッキリっした便通になるの…

だからね、食べ方としては…

始めに、繊維を多く含む野菜

次に、たんぱく質などのメインディッシュ

その次に、主食の炭水化物

最後にスープやお味噌汁

そそ！なんで最後にスープかって…

野菜って、炭水化物が多く含むでしょ。おまけにかまないで汁で流してしまう。

そうなんです！噛むことが大事なの！

胃腸に入るまえに噛む噛む噛む…口にたくさんのお仕事をさせることがダイエットのコツ！

是非是非今日から実践してね！

明日の便通から変わるかも～

これこれ！

これこれ！

すごくすごくオススメ！

な！なんと…馬プラセンタ…

ちょっと前にBSで放送されていたドラマ

宮廷の諍い女

そこで美容にしばしば出てきた漢方生薬が…阿膠

これはね、ロバの皮を煎じたものなんだけど、この桜の心はね。。

馬プラセンタをつかってるの！

普通のプラセンタは豚さんプラセンタ！

馬にしてもロバにしても、肌に潤いを保って美肌にする作用があるの！

ちょっと他にはなかなかない、我がお店の自慢美容サプリ

実はね、私も飲んでます。

効果は…( ´艸｀)

綺麗になりたい。。。

最近よく耳にするキャビテーション。
今年春に行ったビューティーワールドで探していたんです。ラジオ波とキャビテーション。
ただただ、値段が高いと施術メニューの料金が高くなってしまう。。。
安価で、確実に効果のあるものを探していたら。。。
見つけてしまったの。。。

パイラバースト！

キャビテーション、ラジオ波のほかに、フェイシャルラジオ波とリフトアップトーニングがついた複合機。。。

そして、社長に直訴してとりいれることになりました！

今まで、鍼灸のみで行っていたメニューに、密かに東京の銀座に通い勉強したメディカルリンパマッサージをメニューに追加！

ぜひぜひお問い合わせしてくださいね。

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